Индивидуальная психотерапия - одна из основных форм психотерапевтической работы.
Это возможность для человека изменить свою жизнь в лучшую сторону. Пережить утрату, исправить недовольство собой, разобраться со старыми обидами, наладить семейные и личные отношения, повысить доход, подготовиться к переезду или другим важным событиям и так далее...
Работа может идти по любому актуальному или волнующему для клиента жизненному вопросу.

Основная задача любой психотерапии – это повышение качества жизни человека.

Длительность индивидуальной сессии - 60 минут.

Есть два варианта проведения:
1) Онлайн - встреча проходит по видеосвязи (skype, zoom).
2) Офлайн (очная встреча) - проходит в кабинете психолога при личном присутствии клиента и терапевта. Город Самара или Санкт-Петербург.

В обоих вариантах, это формат беседы. С согласия, могу применять различные техники, которые будут помогать в процессе консультации. На каждом этапе моя задача помогать и поддерживать клиента в работе над его запросом.

Конечно можно.
Индивидуальная психотерапия хороша сама по себе, а также может быть элементом комплексной терапии в сочетании с другими организационными формами.
Возможно совмещать личную терапию с групповой работой и семейными консультациями.

Для каждого человека - это индивидуально.

На первых этап совместной работы с психологом, я рекомендую посещать консультации регулярно, 2-4 раза в месяц.
Это помогает привыкнуть к процессу и более интенсивно работать с проблематикой клиента.

Далее, после 3-6 месяцев терапии, можно снизить интенсивность посещений.
И приходить на консультации 1 раз в месяц, или по запросу, т.е. когда вы чувствуете необходимость в поддержке.

* Регулярные посещения сессий необходимы при работе с травматическим опытом и бережной терапевтической работы.

Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ)
Гештальт-терапия

Также использую техники из КПТ, Психодраммы и Системной терапии